Детокс — это система питания направленная на очищение и восстановления витаминного баланса в организме.
Вас ждет ежедневно
Меню на каждый день:
5 рецептов блюд
Завтрак, Перекус, Обед, Полдник, Ужин
+Видео лайфхак очистительных практик.
Ты не только улучшишь свое здоровье, но и сам адоптируешь свой организм к такому питанию.
На деле введешь это в свой ритм жизни и осознаешь что при током питании ты чувствуешь себя лучше более сообразительная и легче.
Смысл диеты заключается в том что бы вывести всю лишнюю слизь, образованную на стенках органов от долгого загрязнение и напитать организм всеми необходимыми микроэлементами.
Такое питание по большей части имеет жидкую форму, поэтому организм затрачивает минимальное количество энергии на переваривание.
Благодаря этому ты чувствуешь себя более энергичным, бедным, ум становится ясным.
Эта программа подает для людей:
- С избыточной массой тела
- Которые имеют частый контакт с животными, которые часто являются переносчиками миллиардов бактерий.
- Жителям больших город, в особенности людям которые работают в сфере переработки, металлургический и других загрязняющих воздух предприятиях.
Данная программа помогает избавиться от паразитов и поможет улучшить ваше состояние.
Для проведения такого тренинга требуется подготовка.
За неделю до курса стоит начать вводить в свой рацион:
- Минимум 1,5 л чистой воды в день
- Фрукты перемалываем в блендере, выжимаем соки, кушаем в свежем виде не смешивая.
- Так же стоит плавно уменьшать объемы тяжелой пищи замещая часть порции свежими продуктами.
При выходе из диеты:
- Плавно начинаем вводить привычные продукты в рацион.
- Добавляем к основному блюду грубую клетчатку, это поможет быстрее выводить токсичные продукты из организма.
- Старайтесь питаться дробно, небольшими порциями — это поможет лучше усваивать продукты.
Рекомендуемая продолжительность курса:
Питание жидкими продуктами может продолжаться до двух недель.
Если исключить все и оставить только воду и сок, продолжительность курса сокращаться до 3 дней.
Противопоказания:
Приходить к подобным методам очищения нежелательно людям с заболеваниями:
- Нарушение работы внутренних органов, пищеварения.
- Психические расстройства.
- Крона, дегенеративно-дистрофических процессах в сосудах.
