Оздоровить свой организм без помощи химии.
-
Только самые вкусные продукты и рецепты.
-
Пробное описание пользы.
+ Полезный лайф хак
Этот курс подарит вам стройную фигуру и оздоровит.
При таком питании, ЖКТ усваивает всё очень быстро без потери энергии на переваривание и вывод отходов.
Фруктовые соки и коктейли содержат большое количество минералов, витаминов и сахаров, а также железо, которого за частую не хватает даже людям употребляющим молочные продукты или другие продукты животного происхождения.
Эта информация будет полезна для:
- Людей с ожирением или избыточной массой тела.
- Детей до 2 лет
- Людям с дефицитом витаминов.
Для большего эффекта рекомендуем подготовить свой организм.
За неделю до курса стоит начать вводить в свой рацион:
- Ежедневно за 60-40 минут до приема пиши выпивать 0,5 л чистой воды.
- Ежедневные разминки по утрам (зарядка)
Плавно уменьшаем объемы тяжелой пищи, заменяя часть порции свежими продуктами.
При выходе из диеты:
- Постепенно вводим привычные продукты в рацион.
- Теперь всегда добавляем к основному блюду грубую клетчатку, это поможет быстрее выводить токсичные продукты из организма.
Разделяйте прием пищи на небольшие порции — это поможет лучше усваивать продукты.
Рекомендуемая продолжительность:
Такое питание можно включить на постоянную основу. Заменив вредные, но вкусные конфеты или батончики, на здоровые не в чуть не уступающие по вкусу натуральные коктейли и смузи.
Противопоказания:
Приходить к подобным методам очищения нежелательно людям с заболеваниями:
- Нарушение работы внутренних органов, перешивания.
- Психические расстройства.
- Крона, дегенеративно-дистрофических процессах в сосудах.