Cыроедческие рецепты

Сыроедение является строгим вегетарианством. Оно получило распространение около двух столетий назад и представляет собой систему питания, исключающую любую термическую обработку пищи (варку, жарку, копчение и т.д.), благодаря чему овощи и фрукты не теряют своих полезных свойств и сохраняют все природные витамины. К плюсам сыроедения также можно отнести то, что употребление только свежих фруктов и овощей значительно уменьшает расход времени и энергии, которые обычно тратятся на готовку. В этой части нашего кулинарного сайта Вы можете оценить богатство и оригинальность сыроедческой кухни. Готовьте быстро, вкусно и полезно благодаря нашим рецептам сыроедческих блюд.


Симфреддо. Торт без термической обработки.
Симфреддо. Торт без термической обработки.
Блюдо «Симфреддо. Торт без термической обработки» очень полезно и питательно. В нем содержаться различные орехи, фрукты и сухофрукты которые и создают ту самую консистенцию, внешне не отличимую от классического торта из ...
Авокадо торт
Авокадо торт
Ингредиенты: Основа: Кокосовая стружка — пол стакана Бананы — 2 шт. Масло кокосовое Финики — 12 шт Крем: Авокадо сладкий 4 шт. Кокосовое молоко — 1 стакан Лимон — 1 ...
Бананово-клубничный коктейль
Бананово-клубничный коктейль
Клубника содержит много полезных элементов благодаря которым улучшается состояние кожи, она становится упругой и эластичной. Улучшает работу репродуктивной системы. А также клубника используется при снижении веса. Благодаря своим свойствам она ...
Нежный маракуйя коктель
Нежный маракуйя коктель
Бананы очень полезный продукт. В нем содержится не менее четверти рекомендованной ежедневной дозы витамина В6. Также бананы-это отличный источник калия. Они улучшают метаболизм, питают мышцы, а также улучшают работу сердца, ...
Китайский салат с проростками
Китайский салат с проростками
Рецепт «Китайский салат с проростками» очень прост. Для приготовление этого блюда нет необходимости  ингредиенты жарить или варить, все употребляется в сыром виде благодаря чему сохраняются все полезные свойства. Если  «Китайский ...
Маракуйя коктейль
Маракуйя коктейль
Маракуйя — это круглый или слегка продолговатый плод который имеет окрас от жёлтого до фиолетового цвета в зависимости от климата в котором он произрастает. Мякоть этих плодов ароматная, сладкая и ...
Коктейль тропический
Коктейль тропический
Манго — это тропический фрукт, полезные свойства которого помогают при расстройстве нервной системы, улучшают работу половой системы и Даже предотвращает рост злокачественных клеток опухолей. Из манго делают различные салаты, супы, ...
Чипсы с луком
Чипсы с луком
  Чипсы из огурцов с луком и арахисом, идеальное блюдо для тех кто любит похрустеть. И хоть это блюдо предназначено сыроедам, оно придется по вкусу любому, даже подростку который кушает ...