Живая гречневая каша — отличный источник энергии и жизненной силы. Содержит большое кол-во витаминов, ценных белков, аминокислот благодаря чему заметно укрепляет иммунитет. Регулярное употребление такого блюда имеет медицинский эффект и его зачастую используют для лечения или поддержки нормального состояния здоровья, благодаря такому питанию вы можете позабыть о лекарственных препаратах.
Ингредиент:
- Зелёная гречка 200 гр.
- Мёд 3 л.
- Бананы свежие 2 шт.
- Бананы сушёные 30 гр.
- Вода 0,3 л.
Приготовление:
- Замачиваем на ночь зеленую гаечку водой комнатной температуры.
- На утро хорошенько промываем гречку проточной водой и помешаем в чашу для перемалывания.
- Очищаем бананы и помещаем мякоть в блендер.
- Добавляем три больших ложки меда.
- Заливаем чистой водой. Тщательно перемешиваем все до однородной массы.
- Нарезаем сушеные бананы мелкими ломтиками и украшаем кашу.